初心者向け・基礎知識

ラバーの厚さ、なんとなく「トクアツ」を選んでいませんか？この記事では、卓球初心者向けに厚さ選びの基礎知識を分かりやすく解説。厚さが変わればスピードも重量も劇的に変わります。最新ラバーの傾向も踏まえ、あなたの技術を最大限に引き出す「最適な厚さ」の基準をお伝えします。

卓球ラバーの硬さ（硬度）の意味や選び方を解説。同じ47.5度でもメーカーによって打球感が異なる理由や、シート構造による体感硬度の違いを紹介。初心者におすすめの硬さの目安も分かりやすく解説します。

卓球初心者が迷いがちなラケットとラバーの「相性」を、硬さの観点から論理的に解説。全4パターンの組み合わせ特性と、プレースタイル別の最適解を一覧表でまとめました。用具選びの失敗を防ぎ、上達を加速させるための基礎知識を歴40年の知見を交えてお届けします。

「ラケットを削りすぎて失敗した」という経験はありませんか？卓球歴40年の筆者が、中学生時代の失敗談を交え、ペン・シェークそれぞれの適切な削り方を解説。汗の跡を確認しながら少しずつ調整する「失敗しないサイクル」で、あなただけの理想のグリップを見つける方法を伝授します。

初心者におすすめの卓球ラケット・ラバーのうち特に人気のある商品をそれぞれ4つずつ厳選して紹介します。用具を選ぶ際の注意点も記載していますので是非ご覧ください。

ペンホルダープレーヤーの有効な打法「裏面打法」でありがちな「ボールが指に当たる」。これは、裏面打法で打球したボールの球質に対する認識が足りないのかもしれません。原因や対応策について考えてみましょう。（中国式ペン、反転式ペン）

卓球プレーヤーであれば誰もが参考にする卓球用具レビューの見方と注意点について考察しました。