初心者向け・基礎知識

ラバーの厚さ、なんとなく「トクアツ」を選んでいませんか？この記事では、卓球初心者向けに厚さ選びの基礎知識を分かりやすく解説。厚さが変わればスピードも重量も劇的に変わります。最新ラバーの傾向も踏まえ、あなたの技術を最大限に引き出す「最適な厚さ」の基準をお伝えします。

ラバー硬度の数値だけで用具を選んでいませんか？実はメーカーごとに計測基準は異なり、シートの粒構造や「薄シート×厚スポンジ」という最新トレンドも打球感に大きく影響します。スポンジ硬度の正体を正しく理解し、自分のスイングに最適な一枚を見つけるためのポイントを理論的に解説します。

卓球初心者が迷いがちなラケットとラバーの「相性」を、硬さの観点から論理的に解説。全4パターンの組み合わせ特性と、プレースタイル別の最適解を一覧表でまとめました。用具選びの失敗を防ぎ、上達を加速させるための基礎知識を歴40年の知見を交えてお届けします。

「ラケットを削りすぎて失敗した」という経験はありませんか？卓球歴40年の筆者が、中学生時代の失敗談を交え、ペン・シェークそれぞれの適切な削り方を解説。汗の跡を確認しながら少しずつ調整する「失敗しないサイクル」で、あなただけの理想のグリップを見つける方法を伝授します。

初心者におすすめの卓球ラケット・ラバーのうち特に人気のある商品をそれぞれ4つずつ厳選して紹介します。用具を選ぶ際の注意点も記載していますので是非ご覧ください。

ペンホルダープレーヤーの有効な打法「裏面打法」でありがちな「ボールが指に当たる」。これは、裏面打法で打球したボールの球質に対する認識が足りないのかもしれません。原因や対応策について考えてみましょう。（中国式ペン、反転式ペン）

卓球の初心者、中級者の方がラケット・ラバーを頻繁に変更してしまうのは上達の妨げになります。試合に負けて落ち込んだ時など、特に用具を変えたるなりますが、ぐっとこらえて自身の基本的な技術向上に気持ちを切り替えるのが上達の早道です。

初めて卓球用品を購入するときは、どこで買うべきか？注意点は？適切なラケット・ラバー選びは、上達への早道と言えます。なぜ、卓球専門店での購入がベストなのかを具体的に説明していますので参考になれば幸いです。

中国式ペンラケットをスイングする際に、指が滑りませんか？特に、中指・薬指・小指はゴムのラバーの部分でラケットを支えるので、滑りやすいのです。今回は、指が滑る問題について記載しました。参考になれば幸いです。

中学生や高校生などの部活で卓球を始めるにあたり、ラケット以外に必要最低限の用具を掲載しました。最初からすべてを揃える必要はありません！最低限のものだけ揃えて、後から買えば十分です。参考になれば幸いです。