初心者向け・基礎知識 【卓球：基礎知識】こんな失敗していませんか？失敗例から学ぶラケット・ラバーの選び方
卓球初心者によくあるラケット・ラバー選びの失敗例を紹介。重すぎるラケット、弾みすぎる用具、ラバーの厚さや寿命、用具の変更しすぎなど、失敗を防ぐためのポイントを解説します。
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初心者向け・基礎知識 【卓球：初心者向け】大きく３種類！シェークハンドラケットのグリップを学ぼう！
卓球ラケットのグリップにはどんな種類がある？FL・ST・ANの3種類の特徴や違い、グリップエンドの形状、メーカーのラインナップを初心者向けに解説します。
初心者向け・基礎知識 【卓球】試合で「調子が悪い」と感じる原因は？緊張だけではない「打球音」の影響
卓球の試合で「今日は調子が悪い」と感じる原因は、緊張だけではないかもしれません。広い体育館や騒がしい会場で聞こえにくくなる「打球音」が、プレーの感覚や相手の打球判断に与える影響を、実体験をもとに解説します。
初心者向け・基礎知識 【要注意！卓球】上達を妨げるラケット・ラバーの頻繁な変更について
卓球のラケットやラバーを頻繁に変更すると、なぜ上達の妨げになるのでしょうか？打球感を磨くために必要な時間や、用具変更で注意したいポイントを、自身の経験を交えて解説します。
初心者向け・基礎知識 【卓球】初めてのラケット・ラバーはどのメーカーを選ぶ？【2026年版】
卓球初心者・初級者のラケット・ラバー選びで迷っている方へ。バタフライ、ニッタク、ヴィクタスの3社を、初心者向け情報や用具の充実度など卓球Lab独自の視点で比較。おすすめのラケット・ラバーも紹介します。
初心者向け・基礎知識 【卓球】サービストスは何度まで？「30°ルール」とサービス違反を解説
卓球のサービストスは何度までOK？従来の「ほぼ垂直」というルールから、2026年に明文化された30°基準まで詳しく解説。TTRによる判定や、意外と気づきにくいサービス違反についても紹介します。
初心者向け・基礎知識 【卓球】裏面打法の滑り止め対策｜テーピングと紙やすりを徹底比較【ペンホルダー向け】
裏面打法で指が滑ってラケット操作が安定しない方へ。実際に試した100均テーピングと紙やすり加工を比較し、それぞれのメリット・デメリットを詳しく解説。中国式ペンや反転式ペンなど、裏面に裏ソフトラバーを貼るペンホルダー向けの滑り止め対策を紹介します。
初心者向け・基礎知識 【卓球】ラージボールとは？硬式卓球との違いやおすすめラケット・ラバーを徹底解説【2026年版】
ラージボールとはどんな競技？硬式卓球との違いを、ボール・ラバー・ラケット・ルールの観点から分かりやすく解説します。ラージボールに適したラケット・ラバーの選び方や、おすすめ用具4選・3選も紹介。これから始める方や用具選びで迷っている方におすすめの2026年版ガイドです。
初心者向け・基礎知識 【卓球】異質型選手とは？世界ランカーの割合や代表選手を徹底解説
卓球の異質型選手とはどのような戦型なのでしょうか。本記事では異質型の特徴や少数派である理由、世界ランキング50位以内に占める割合、ザビーネ・ヴィンター選手やニー・シャーリエン選手など代表選手を図解付きで分かりやすく解説します。
初心者向け・基礎知識 【卓球】粒高ラバーとは？特徴・種類・表ソフトとの違いを図解で徹底解説【2026年版】
粒高ラバーの特徴や表ソフトラバーと何が違うのか等について解説します。粒高ラバーは、自分から回転を生み出すことは難しい用具ですが、相手が打ったボールの回転を利用したプレーをすることができます。また、使用するプレーヤーが少ないので、特殊な球質を駆使して優位に立つこともできます。