2023-07

卓球におけるルーティンについて記載しました。特に社会人プレーヤーに見てほしい内容です。

「KOBA式体幹トレーニング」に取り組んだ結果、卓球のプレーに与えた効果について記載しました。参考になれば嬉しいです。