初心者向け・基礎知識 【卓球】初めてのラケット・ラバーはどのメーカーを選ぶ？【2026年版】
卓球初心者・初級者のラケット・ラバー選びで迷っている方へ。バタフライ、ニッタク、ヴィクタスの3社を、初心者向け情報や用具の充実度など卓球Lab独自の視点で比較。おすすめのラケット・ラバーも紹介します。
初心者向け・基礎知識
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初心者向け・基礎知識 【卓球】サービストスは何度まで？「30°ルール」とサービス違反を解説
卓球のサービストスは何度までOK？従来の「ほぼ垂直」というルールから、2026年に明文化された30°基準まで詳しく解説。TTRによる判定や、意外と気づきにくいサービス違反についても紹介します。
初心者向け・基礎知識 【卓球】裏面打法の滑り止め対策｜テーピングと紙やすりを徹底比較【ペンホルダー向け】
裏面打法で指が滑ってラケット操作が安定しない方へ。実際に試した100均テーピングと紙やすり加工を比較し、それぞれのメリット・デメリットを詳しく解説。中国式ペンや反転式ペンなど、裏面に裏ソフトラバーを貼るペンホルダー向けの滑り止め対策を紹介します。
初心者向け・基礎知識 【卓球】ラージボールとは？硬式卓球との違いやおすすめラケット・ラバーを徹底解説【2026年版】
ラージボールとはどんな競技？硬式卓球との違いを、ボール・ラバー・ラケット・ルールの観点から分かりやすく解説します。ラージボールに適したラケット・ラバーの選び方や、おすすめ用具4選・3選も紹介。これから始める方や用具選びで迷っている方におすすめの2026年版ガイドです。
初心者向け・基礎知識 【卓球】異質型選手とは？世界ランカーの割合や代表選手を徹底解説
卓球の異質型選手とはどのような戦型なのでしょうか。本記事では異質型の特徴や少数派である理由、世界ランキング50位以内に占める割合、ザビーネ・ヴィンター選手やニー・シャーリエン選手など代表選手を図解付きで分かりやすく解説します。
初心者向け・基礎知識 【卓球】粒高ラバーとは？特徴・種類・表ソフトとの違いを図解で徹底解説【2026年版】
粒高ラバーの特徴や表ソフトラバーと何が違うのか等について解説します。粒高ラバーは、自分から回転を生み出すことは難しい用具ですが、相手が打ったボールの回転を利用したプレーをすることができます。また、使用するプレーヤーが少ないので、特殊な球質を駆使して優位に立つこともできます。
初心者向け・基礎知識 【卓球】粘着ラバーの貼り替え時期はいつ？交換の目安と劣化のサインを解説
粘着ラバーの貼り替え時期はいつが目安？10年以上中国製粘着ラバーを使用してきた経験をもとに、接球時間や時間経過による劣化の違い、交換のサイン、筆者の交換目安（4～5か月）を詳しく解説します。
初心者向け・基礎知識 【卓球】中国式ペンラケットの選び方｜初心者・日本式ペン転向者向け
初心者の方や日本式ペンから中国式ペンに転向した方が、中国式ペンラケットを選ぶ際のポイントについて記載しました！
初心者向け・基礎知識 【卓球初心者向け】シェークハンドとペンホルダーの違いは？おすすめの選び方を解説
卓球のシェークハンドとペンホルダーの違いを初心者向けに解説。持ち方やメリット・デメリット、体感重量の違い、グリップ選びのポイントを比較しながら、自分に合ったグリップの選び方をご紹介します。
初心者向け・基礎知識 【卓球】裏ソフトラバー完全ガイド｜初心者から中級者までおすすめの選び方
裏ソフトラバーの種類と特徴を分かりやすく解説。高弾性ラバー、ハイテンションラバー、中国製粘着ラバー、ハイテンション粘着ラバーの違いや選び方を初心者にも分かりやすく紹介します。